Rv 20 

Neuvolakäynnit on hyvin lyhyitä, paineet on kohillaan, ei turvotuksia, painon nousu on vähäistä ja ei sokeria, proteiinia virtsassa. Ja olen ollut energinen ja ei ole väsyttänyt. Aluksi pelkäsin kolmannen lapseni kohdalla, kun olin juuri vaihtanut vhh:lle, että syönkö liikaa proteiinia ja, jos sitä erittyykin virtsaan. Kun olin lisännyt lihan, kanan, kananmunien , kalan, pähkinöiden ja lisäksi kreikkalaisen jugurtin syöntiä. Mutta ei erittynyt eikä ainakaan se lietsonutkaan raskausmyrkytystä, vaikka niin peloteltiin, se oli helpotus. Nykyisin hymyilyttää. Silloinen terveydenhoitaja oli huolissaan , kun kerroin miten söi ja sanoi, että vaurioidumme molemmat ja, että emme saa kaikkia tarvitsemiamme hivenaineita ja vitamiineja. :) Luin sitten itse aiheesta ja löysin paljon hyviä ohjeita. Ja lisäksi kaaleissa, joita syön paljon on paljon hyviä aineksia keholle. Omaavat myös taidon poistaa ympäristömyrkkyjä kehosta. Ja se ainainen, että vatsa ei kestä kaalia ja, että kaalista tulee lapselle ilmavaivoja johtuikin minun tapauksessani viljoista, tärkkelyksestä ja hedelmäsokerista, jota monet meille ulkomailta tuodut hedelmät sisältävät hyvin paljon. Huomasinkin, että ulkolainen omena ja kaali koskivat vatsaan. Lisäksi viljat tekivät oman osansa ja peruna ja porkkana sun muut. 

Olen syönyt vhh:sti aikaa ennen kolmatta raskauttani. Olen saanut kolme lasta tällä ruokavaliolla ja voinut mainiosti. Vauvat ovat olleet tyytyväisiä ja hyvän painoisia, kuulemma täydellisiä oppikirjavauvoja, hiukan päälle kolmikiloisia kaikki ja kasvaneet hyvin 6-8 kk pelkällä äidinmaidolla ja imetystä olen jatkanut yli kahdenvuoden yöllä ja päivällä, lapsen tahtiin. Nukuttanutkin äidinmaidolla.  Niin ja olen lisäksi kieltäytynyt sokerirasitus-testistä, koska en muutenkaan syö sokeria sellaisia määriä. Ja sen hoitohan on yhtä kuin vhh-ruokavalio. Terkkojenkin mielestä ollut ihan järkevää. Olen myös sairaaloissa ja neuvoloissa kieltänyt sokerin syötön vauvalle tutkimusten ajaksi, koska en itsekään käytä ja vauvat ovat olleet koko raskausajan ilman sitä, mitä nyt oikein tummassa suklaassa saaneet vähän. Puhun siis valkoisesta sokerista. En itse käytä hunaajaakaan tai ulkomaisia hedelmiä kuin , joskus harvoin kyläillessä tai juhlissa niissäkään en aina, en edes kaipaa sokerista, kun en sitä syö. Eilen pasitoin taas yhtä lemppariruokaani, niitä on useita, maksaviipaleita voissa, päälle merisuolaa ja mustapippuria. Söin niitä lehtikaalin, luomusalaatin, kurkkuviipaleiden ja punakaaliraasteen kanssa, jossa oli oliiviöljyä ja omenaviinietikkaa.

Heipparallaa! 

Pipsa